Trong giai đoạn mang thai, nhiều bà mẹ thường gặp phải một số triệu chứng như ngạt mũi, ngủ ngáy, co thắt ngực, viêm mũi dị ứng… Chính vì vậy cần phải tìm hiểu và phòng tránh các loại bệnh dễ gặp khi mang thai, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe bà bầu.
Ngạt mũi
Trong giai đoạn tuần 16 đến 20 của thai kỳ, người mẹ thường gia tăng lưu lượng máu trong cơ thể, khiến các mạch máu trong màng mũi bị sưng. Chính vì thế dẫn đến tình trạng bị khô và ngạt mũi. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng này không được điều trị đúng cách thì có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng hơn như viêm xoang, viêm phế quản hoặc gây tác hại đến sự phát triển của thai nhi.
Do đó, khi mắc triệu chứng này, bạn nên chịu khó uống đủ lượng nước cần thiết trong ngày, dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ để không khí luôn trong lành, không hút thuốc lá, đeo khẩu trang khi ra ngoài, đồng thời có thể sử dụng một ít tinh dầu xông hơi để xông mũi.
Ngủ ngáy
Ngoài triệu chứng ngạt mũi, ngủ ngáy cũng là một trong những triệu chứng các bà mẹ thường mắc phải trong giai đoạn mang thai. Khi thấy xuất hiện triệu chứng này, bạn nên hết sức cẩn thận vì theo nhiều nghiên cứu việc này có thể liên quan đến việc thai nhi bị nhẹ cân hoặc người mẹ phải sinh mổ. Hơn nữa, cũng nên áp dụng một số biện pháp để khắc phục như tập thể dục thường xuyên, không ăn quá no trước khi ngủ, đồng thời, dùng gối kê cao đầu hoặc nằm nghiêng để dễ thở hơn.
Co thắt ngực
Rất nhiều người mẹ khi mang thai đều bị co thắt ngực. Lý do là vì sự thay đổi tuyến nột tiết, gia tăng lượng máu trong cơ thể nên dẫn đến việc thay đổi các mô ở vùng ngực, từ đó, người mẹ thường bị co thắt, tức ngực. Để khắc phục, bạn nên chia nhỏ khẩu phần ăn hàng ngày, hạn chế ăn những thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ. Ngoài ra, chú ý kích cỡ áo ngực, nếu ngực thay đổi khá nhiều từ lúc mang thai thì bạn nên lựa chọn áo ngực mới, phù hợp hơn.
Viêm mũi dị ứng
Một số các triệu chứng thường gặp của bệnh viêm mũi dị ứng là chảy nước mũi, hắt hơi, ngạt mũi… Những triệu chứng này thường ảnh hưởng ít nhiều đến hoạt động hàng ngày của người mẹ. Vì thế, bạn nên dùng nước muối để vệ sinh hàng ngày. Nếu như triệu chứng này vẫn tiếp tục kéo dài thì nên đến thăm khám tại các cơ sở y tế ngay.
Hen phế quản
Triệu chứng của hen phế quản là khó thở, ho, viêm thanh quản, phổi có tiếng rít… Cách khắc phục cho các bà mẹ khi gặp những triệu chứng trên là hạn chế việc uống rượu, bia, các chất kích thích, thăm khám và uống thuốc đầy đủ theo hướng dẫn cụ thể của bác sĩ. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung 400 mg axit folic mỗi ngày để giúp thai nhi phát triển tốt và đầy đủ nhất.